[...] 20x8, 25x7 rozpietki na bramie 7.5x12, -||-, -||-, -||-, -||-, -||-, 10kgx12 Coraz blizej do wymarzonych 90 kg na klatke! Po treningu tri anabol 2 miarki, miarka izolatu i 4 tabsy amino. A teraz jedzonko, beef + 100g ryzu! :) # Rozpedzilem sie i nie zedytowałem poprzedniego, przepraszam. Zmieniony przez - immat123 w dniu 2013-05-07 21:51:35
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
chodziło mi bardziej o takie jak np. Universal Nutrition - 100% Beef Aminos Hi-Tec Nutrition - Ultra Amino 5100 a i czym się różni jak jest L-leucyna a jak Leucyna ? Zmieniony przez - Wheels w dniu 2012-12-28 21:30:26
[...] to wspomniałem w sumie skąd suple mniej znanej firmy się u mnie biorą. Zebrali 100 testerów amatorów z losowania i w ciągu roku wysłali nam 4 paczki z suplami (Iso amino beef+jungle burner, Steel joints, AOL 900 i teraz to greeen coffee), z tego co wiem dobrali sobie też pewną ilość sportowców utytułowanych, oni pewnie więcej supli dostają :) [...]
Animal Pak-jak stac cie na takie drozsze witaminy, ktore sklad maja troche przestarzaly to ok Animal Flex-jak najbardziej ok Olimp Gold Omega 3-ok CL Green Magnitude-ok CL White Food-ok CL Purple Wrath-ok MHP Up Your Mass-ok Universal Nutrition Amino Beef-moze byc Univesal Nutrition NO3-ospuscilbym zamiast paka daj orange triad.
[...] dzien przekonuje sie do orange i chyba wybor padnie na te witaminy. z no3 jest tak jak mowilem musze dozucic cos do white flooda zeby troche podbic pompe. jakies inne sugestie? i co na temat amino beef. jakis lepszy zamiennik. Tak jak napisalem ten zestaw ma byc bez kompromisow wiec kasa nie gra roli. ma to byc moje ostatnie masowanie w historii.
Zdecydowanie polecam produkt, samopoczucie przed w trakcie jak i po treningu w momencie brania Izo Amino Beef oceniam jako doskonały. Przy dwóch treningach dziennie naprawdę odczuwa się działanie odżywki miedzy dniami gdy bierze się systematycznie a dniami bez suplementów.
[...] będzie, sam to zrobię ;)... Nie podałeś dokładnej gramatury i nazw, więc zrobiłem to intuicyjnie. /SFD/Images/2015/10/24/d3b9d10f6b034ee6bfa3a3de7cf5d05a.jpg Do tego amino beef - nie wiem w jakich ilościach, ale też należy wliczyć ok. 360kcal na 100g. Moje uwagi: -kawa... czy używasz cukru, bądź mleka/śmietany, jakichś dodatków -wołowina... [...]
Odnawiam temat : ) Panowie zakupilem STorma i amino 100%beef universala: ) dostalem juz jakis czas temu kreatyne (ISS) Creatine POwer. Jak to polaczyc zeby mialo rece i nogi. Z GOry DZIekuje
1 Przyswajalność może nie ejst mniejsza a wolniejsza, jak na czczo Ci nie służy to bierz z posiłkiem. 2 nie wiem co to aminokwasy rośline a zwierzęce, może mu chodzi o jakieś amino beef ale z woła masz jedynie całą pulę a nie same bcaa, poza tym jak wolna forma aminokwasów to nie ma znaczenia z czego jest aminokwas to aminokwas.
Ja tam sobie teraz pokupowalem Size On po 14.99$ w promocji %-) Aktualnie testuje 3x dziennie po 10g bcaa + 5g amino beef, w czasie treningu size on, zobaczymy czy cos sie polepszy :-)
[...] stay in good shape in the off-season rather than go crazy on cardio before competition. My typical diet is high in protein: egg whites, chicken, fish, 99% lean turkey, lean beef once in a while, and protein shakes. I consume moderate carbs like oats and sweet potatoes, and moderate fats from fish oil, peanut and almond butter. I do add high carb [...]
Temat bialka mozna pominac, jedynie opinie jak ktos ma cos sensownego. Juz jakis czas temu zainteresowalem sie owa odzywka i znowu na nia natrafilem MHP IsoPrime 100% Beef (25g protein, 0 fat, 0 cholesterol, 0 sugar, 0 lactose and 0gluten) Bardzo interesujace :) Jest tez cos na temat wysokiej zawartosci BCAA i w sumie tyle bo jakos szczegolow nie [...]
witam rozpisałem to troche i mysle podzielic to napewno na trzy, cztery cykle i brac to tak(mam troche biała jeszcze wiec do kazdego cyklu dołoze białko napewno) Hi-Tec Nutrition - Protein 80 - 2250g rano przed siłownia 1 porcja MHP - Glutamine SR - 1000 g rano prze siłownia po siłowni w dni nie treningowe rano i wieczorem Olimp - CARBONOX - [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
amino beef zbędny wydatek. Za dużo prochu w okolicy treningu. Jak Carbo to jedna porcja po treningu i tyle. Przed i w trakcie niepotrzebne. Zamiast carbo pododawaj węglowodany złożone, obniż nieco tłuszcze, a dodaj węgli z ryżu/kaszy/ziemniaków
Dzieki za rady panowie ale zdecydowalem sie kupic te aminki w szkole czy gdzies poza domem moza wziac dla uzupelnienia :) Tylko teraz zastanawiam sie nad fitmax amino 2000 czy Universal beef aminos
Co do bcaa: http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_BCAA_Xtra-opis3491.html Amino Beef: http://www.sfd.pl/sklep/Universal_Nutrition_100_Beef_Aminos-opis27384.html (trudne do połykania) Gainer: http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Profi_Mass-opis26089.html lub troszke taniej: http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Whey_Best_Mass_Dibencozide_Positive-opis2096.html [...]